Como realizar a avaliação antropométrica da maneira correta

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A avaliação antropométrica é um método utilizado para medir diversas dimensões físicas do corpo humano, como altura, peso, circunferências e dobras cutâneas. Essa avaliação é fundamental para a identificação de padrões de crescimento, avaliação nutricional,

Como fortalecer o sistema imunológico de maneira saudável

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Nos dias atuais, especialmente em meio à pandemia do coronavírus, fortalecer o sistema imunológico se tornou uma prioridade para muitas pessoas. Ter um sistema imunológico saudável não só ajuda a prevenir doenças, como também auxilia