Quer saber como calcular a lista de substituição de alimentos?

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Você sabia que é possível calcular uma lista de substituição de alimentos para uma dieta mais equilibrada e saudável? Muitas vezes, precisamos substituir determinados alimentos por opções mais saudáveis, seja por questões de saúde ou

Melhores alimentos para anemia: veja a lista completa

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A anemia é uma condição médica caracterizada pela diminuição dos glóbulos vermelhos ou da hemoglobina no sangue, o que resulta em uma redução no transporte de oxigênio para os tecidos do corpo. Existem vários tipos