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Benefícios do feijão e como consumir

August 28, 2024 carolinedupont 0 Comments

O feijão é um alimento muito popular na culinária brasileira e possui diversos benefícios para a saúde. Além de ser uma excelente fonte de proteína vegetal, o feijão também é rico em fibras, vitaminas e

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9 alimentos ricos em ferro que você precisa consumir 

July 28, 2024 carolinedupont 0 Comments

O ferro desempenha um papel fundamental no nosso organismo, sendo essencial para a formação de glóbulos vermelhos e transporte de oxigênio para todas as células do corpo. A deficiência de ferro pode levar à anemia,

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