Jejum intermitente

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O jejum intermitente é uma prática alimentar que tem ganhado cada vez mais adeptos nos últimos anos. Com origens ancestrais, essa técnica consiste em alternar períodos de alimentação normal com períodos de jejum. Muitas pessoas

Saiba mais sobre o jejum intermitente

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Saiba mais sobre o jejum intermitente Nos últimos anos, o jejum intermitente se tornou uma prática muito popular entre aqueles que buscam perder peso, melhorar sua saúde e aumentar sua energia. O jejum intermitente é

Jejum Intermitente como alternativa para perda de peso

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O Jejum Intermitente vem se tornando cada vez mais popular como uma alternativa para perda de peso. Esta prática consiste em alternar períodos de alimentação com períodos de jejum, e pode ser uma estratégia eficaz