Beber durante as refeições é prejudicial e engorda?

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Beber durante as refeições é uma prática comum para muitas pessoas, mas será que isso é realmente benéfico para nossa saúde? Muitos acreditam que a ingestão de líquidos durante as refeições pode ser prejudicial e

Fazer Dieta: Desacelera o metabolismo e engorda

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Fazer dieta tem sido uma prática comum para muitas pessoas que desejam perder peso e manter uma boa saúde. No entanto, estudos recentes têm sugerido que fazer dieta pode, na verdade, desacelerar o metabolismo e