A ansiedade é um problema comum que pode surgir durante o processo de reeducação alimentar. Muitas vezes, o paciente se vê diante de mudanças significativas em sua rotina e hábitos alimentares, o que pode gerar
Beber durante as refeições é uma prática comum para muitas pessoas, mas será que isso é realmente benéfico para nossa saúde? Muitos acreditam que a ingestão de líquidos durante as refeições pode ser prejudicial e
A gestação é um momento de muitas mudanças no corpo da mulher, sendo fundamental a prática de exercícios físicos e uma alimentação equilibrada para garantir o bem-estar da mãe e do bebê. No entanto, muitas
Com a pandemia do coronavírus se alastrando, muitas pessoas estão sendo orientadas a ficar em casa como uma medida de prevenção. Nesse cenário, a alimentação em casa durante a quarentena se torna uma preocupação para
A nutrição comportamental é uma abordagem inovadora que tem se mostrado eficaz no processo de emagrecimento e na prevenção de recaídas. Ela se baseia na ideia de que não se trata apenas do que comemos,
Líquido durante as refeições: problema, aliado, vilão? A hora das refeições é um momento sagrado para muitas pessoas. Sentar à mesa, desfrutar de uma refeição saborosa e nutritiva, é uma das maneiras de cuidar de
Reduzir o gasto energético durante o processo de emagrecimento pode ser um desafio para muitas pessoas que estão tentando perder peso. Existem diversos fatores que contribuem para essa redução, e é importante compreender como eles
Os guias compartilham a aparência da mudança e como ela nos afetaUma mensagem que recebi durante a meditação sobre a mudança para todos nós – Vou compartilhar uma imagem e uma mensagem que recebi dos