A ansiedade é uma condição que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, e muitas vezes pode ter um impacto significativo na alimentação e nos hábitos alimentares. Para algumas pessoas, a ansiedade pode levar
Comer muita proteína faz mal? A proteína é um nutriente essencial para o funcionamento do nosso corpo. Ela é responsável pela formação dos tecidos musculares, pela regulação do metabolismo e pela produção de hormônios. No
Comer à noite é um hábito comum para muitas pessoas, seja por volta das 18h ou até mesmo mais tarde, após o jantar. No entanto, a escolha dos alimentos nesse período do dia pode ter
Comer intuitivo: o que é e como pode te ajudar Comer intuitivo é uma abordagem para a alimentação que tem ganhado cada vez mais popularidade nos últimos anos. A ideia por trás do comer intuitivo
Comer emocional: a interferência dos sentimentos nas escolhas dos alimentos Você já parou para pensar na relação entre suas emoções e suas escolhas alimentares? Muitas vezes, o que comemos não está relacionado apenas à nossa
A correria do dia a dia muitas vezes nos leva a comer de maneira apressada e sem prestar atenção no que estamos ingerindo. No entanto, é fundamental ressaltar a importância de comer devagar, de forma
Vivemos em uma época onde a preocupação com a aparência e a busca pela pele perfeita são constantes. A acne é um problema que afeta muitas pessoas, principalmente os adolescentes, mas também pode persistir na
Isso remonta a centenas de anos atrás Sim, um pouco de pão pode ser bom com a sensibilidade ao glúten. Um pouco de massa demais machuca seu estômago? A pizza de crosta mais grossa deixa