Chia hidratada: benefícios e como preparar a sua

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A chia hidratada é uma excelente opção para quem busca uma alimentação saudável e equilibrada. Além de ser rica em nutrientes essenciais para o nosso organismo, como ômega-3, fibras, proteínas e antioxidantes, ela possui a

Propriedades da Chia

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A chia é uma semente muito popular e conhecida por seus diversos benefícios à saúde. Originária da América Central, essa pequena semente tem se destacado como um superalimento devido às suas propriedades nutricionais e medicinais.