Vitamina B12

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Vitamina B12, também conhecida como cobalamina, é uma vitamina essencial para o bom funcionamento do organismo. Ela desempenha um papel importante na produção de glóbulos vermelhos, na manutenção do sistema nervoso e no metabolismo das

Deficiência de vitamina B12: sintomas e riscos 

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A deficiência de vitamina B12 é um problema de saúde comum que afeta muitas pessoas em todo o mundo. Essa vitamina é essencial para o bom funcionamento do corpo, sendo responsável por várias funções importantes,